مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ یہ یقین آپ کے دماغ کو کھو رہے ہیں آپ کے دماغ کو نقصان پہنچا سکتا ہے

کیا آپ یہ یقین رکھتے ہیں کہ عمر بڑھنے کا مطلب آپ زیادہ بھولنے لگیں گے؟

درحقیقت، یہ عقیدہ صرف ایک خیال نہیں بلکہ ذہنی زوال کا سبب بن سکتا ہے۔

امریکہ کی یونیورسٹی سٹیٹ پنسلوانیا کے محققین نے ایسے بوڑھے بالغوں کے بارے میں تحقیق کی جو بڑھاپے کے مثبت توقعات رکھتے ہیں۔ انہوں نے پایا کہ یہ لوگ بہتر علمی کام کی اطلاع دیتے ہیں اور کم فکر مند ہوتے ہیں۔

یہ تحقیق، جو 65 سے 90 سال کے بالغوں پر کی گئی، "ہیلتھ مینٹل اینڈ ایجنگ" جریدے میں شائع ہوئی۔ اس تحقیق میں 581 شرکاء شامل تھے۔

شرکاء سے 12 سوالات کے ذریعے ان کی عمر، جسمانی صحت، دماغی صحت، اور علمی افعال کے بارے میں سوالات پوچھے گئے تاکہ ان کے خیالات اور صلاحیتوں کا تعین کیا جا سکے۔

انہوں نے حالیہ میموری اور سوچ کی صلاحیت کی پیمائش کے لیے آٹھ آئٹم پیمانے کا استعمال کیا اور علمی کارکردگی کے بارے میں سوالات کیے۔

محققین نے اس کے بعد موجودہ علمی صلاحیتوں کا موازنہ ان کے خیالات کے ساتھ کیا کہ وہ اپنی صلاحیتوں کے بارے میں کیسے محسوس کرتے ہیں۔

ان افراد کے بارے میں پایا گیا کہ مثبت توقعات رکھنے والے افراد علمی افعال میں بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں، ساتھ ہی ذہنی اور جسمانی صحت میں بھی بہتر تھے۔

مطالعہ کے مصنفہ اور پین اسٹیٹ یونیورسٹی میں نرسنگ کالج کی پروفیسر نکی ہل نے کہا کہ، "ان توقعات کا انفرادی علمی کام پر اثر ہوتا ہے۔" انہوں نے مزید کہا، "ہم جس طرح بڑھاپے کے بارے میں سوچتے ہیں وہ ہماری توقعات کو متاثر کرتا ہے، خاص طور پر جب ہم یہ سوچتے ہیں کہ بڑھاپے کے ساتھ علمی صحت متاثر ہوگی۔"

محققین کا کہنا ہے کہ اس میں تعلیمی پروگرام شامل ہو سکتے ہیں جو بڑھاپے کے منفی دقیانوسی تصورات کو چیلنج کرتے ہیں اور کامیاب عمر رسیدگی کی مثالیں فراہم کرتے ہیں۔

یہ بھی پایا گیا کہ تقریباً 944,000 افراد برطانیہ میں ڈیمنشیا کے ساتھ زندگی گزار رہے ہیں، جبکہ امریکہ میں یہ تعداد 7 ملین تک پہنچ چکی ہے۔

مزید معلومات کے لیے، آپ درج ذیل لنکس ملاحظہ کر سکتے ہیں: مطالعہ کا خلاصہ اور مطالعہ کے نتائج۔

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ڈیمنشیا الزائمر میں مبتلا 10 میں سے 6 افراد کو متاثر کرتا ہے۔

یہ حالت دماغ میں پروٹین ٹاؤ اور امائلائیڈ کی تختیوں کے جمع ہونے کی وجہ سے ہوتی ہے، جو صحیح طریقے سے کام کرنے میں دماغ کے لیے مشکلات پیدا کرتی ہیں۔

اس حالت کی ابتدائی علامات میں یادداشت کے مسائل، سوچنے کی مشکلات، زبان کے مسائل، اور استدلال کی مشکلات شامل ہیں، جو وقت کے ساتھ ساتھ بدتر ہو سکتی ہیں۔

2022 میں، ڈیمنشیا سے 74,261 افراد ہلاک ہوئے جبکہ اس سے پچھلے سال یہ تعداد 69,178 تھی۔